吃鱿鱼的好处 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。 2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。 3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 多肽牛黄鱿鱼
