奇亚籽可以空腹吃吗 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 奇亚籽可以空腹食用。 奇亚籽中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，没有有刺激性的成分，并且奇亚籽中含有丰富的蛋白质和果胶等成分，可以增强胃粘膜的抵抗力，具有一定的防止胃溃疡的作用，因此是可以空腹食用的。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 成分碳水化合物蛋白质
