燕麦片生吃会怎么样 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、里面的纤维素没有被水软化，容易伤胃； 2、里面的淀粉要被热开水糊化后才能完全消化吸收。生吃燕麦不是一种很好的方法。 买回来的燕麦最好用开水冲着吃，在吃之前最好放量少蜂蜜进去，这样很有保健养颜功效。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 很好很有燕麦片
