沙田柚一天吃多少适宜 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 建议一天吃2-3瓣即可。 虽说沙田柚的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养物质，适量食用有利于人体健康；但是由于沙田柚性寒，食用过量容易加重人体的寒气，所以为了自身的健康，一般建议一天食用2-3瓣左右的沙田柚即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 建议沙田柚较高
