吃饭后多久可以跳绳 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 吃饭后90分钟左右可以跳绳。不可选择刚吃完饭就跳绳，胃肠中食物会随着运动，上下左右震动，对肠胃造成机械性刺激，引起呕吐，腹痛的现象。跳绳要根据自己水平循序渐进的进行运动。不要轻易尝试不适合自己的高难度动作，以免损伤。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 仅供自己的
