家里什么东西能代替哑铃 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 家中装有水的水桶或者塑料水瓶都是可以当做哑铃来进行使用的，可以根据自己的需要用合适的矿泉水瓶装水，当做哑铃进行锻炼，当然用塑料水瓶自制哑铃时，一定要选择合适大小的瓶子，练习哑铃一般是为了锻炼肌肉。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 哑铃水瓶
