夏天吃冬瓜有什么好处

1、润肤美容：冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、解暑：冬瓜性寒味甘，清热僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。