果酱炼乳、煎蛋、生菜、乳酪。想要甜口的可以加果酱或者炼乳,乳酪煎蛋则是咸口的。吐司的饱腹感比较强,作为早餐非常适合,特别是搭配咖啡,既饱腹又提神。在挑选吐司的时候要注意尽量选择含麦量比较高的,这种吐司不仅味道比较美味而且饱腹感很强。
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