冷冻的鱿鱼卷炒之前要焯水吗

需要。焯水可以去除鱿鱼中的血水,并且可以保持鱿鱼本身的味道,但焯水时间不能太长,太长又会降低它的营养物质,破坏其口感。烧油时,要将油加热至五成熟,要一直保持大火,鱿鱼遇到高温,可以使其表皮组织缩水,进而变皱,吃起来更加美味新鲜。

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