下午喝咖啡晚上会睡不着吗 的确会

下喝咖啡会影响晚上睡眠吗

这个的确会的,而且会因人而异影响程度不同,越晚喝咖啡对晚上睡眠的影响也就会越大,建议大家上午喝咖啡,午后就不要再喝咖啡为宜,尤其是晚上有失眠的人群。

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