金桔可以泡水喝吗
原料：青金桔10个、绿茶2茶匙(10ml)、蜂蜜适量、冰块适量。
1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。
2、把金桔洗干净，然后将金桔切成两半，也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断，这样泡在水里看起来是一个开花的小球。
3、然后在一个大的容器内放满冰块，再将金桔的汁液挤入，然后将金桔放入。
4、将浸泡好的绿茶水倒入容器内(过滤掉茶叶)。只留下绿茶水备用，和金桔汁一起搅拌在一起
5、按口味放入适量蜂蜜，充分搅匀即可。
金桔对身体的好处
1、润肠通便，助消化
金桔中含有大量的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，促进消化吸收，防止便秘。而金桔酸甜的口感，可以开胃、增进食欲，尤其适合食欲不振、消化不良和便秘的人群食用。
2、止咳化痰
冬天天气比较冷，也干燥，昼夜温差比较大，我们很容易受凉感冒或者支气管受凉，引起咳嗽。而这时，食用点金桔能止咳化痰，提高机体抗寒的能力。
3、美容养颜
我们都知道，猕猴桃的维生素C含量相当丰富，而金桔的含量也不少，基本跟猕猴桃旗鼓相当。同时，金桔也含有丰富的维生素A，女性常吃金桔可以脸上黑色素沉淀，使皮肤光滑细嫩。
4、降血压降血糖，保护心血管
金桔也十分适合老年人食用，可以降低血糖血压，预防慢性病，增加血管韧性，保护心血管。所以特别建议老年人多吃点小金桔。
