吞拿鱼和金枪鱼一样吗
吞拿鱼就是金枪鱼，是别称。
金枪鱼属于海水鱼，在台湾地区叫做鲔鱼，华人世界又称为吞拿鱼。其肉质柔嫩鲜美，蛋白质含量高，但脂肪含量很低，俗称海底鸡。
吞拿鱼怎么做好吃
1打开吞拿鱼(又名金枪鱼)罐头，番茄酱浸的让人格外有食欲。
2取出罐头中的鱼肉，捣碎，加入千岛沙拉酱。
3将吞拿鱼和千岛沙拉酱充分搅拌均匀。
4将做好的吞拿鱼酱涂抹在一片吐司上。
5黄瓜洗净后用刮皮刀，刮成薄片，整齐的码在另一片吐司上。
6两片吐司合并一起，切成三角状，配杯牛奶，叫宝贝开吃啦。
吞拿鱼的功效与作用
吞拿鱼的功效与作用是强筋骨金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者，更年期妇女。
