芋头去皮后能放冰箱吗
不建议放冰箱。
芋头去皮后,如果没有经过任何处理的话,最好不要放在冰箱中,冰箱中的低温不适合芋头的贮存,可能会使芋头受到冷害,从而降低芋头的食用价值。
芋头去皮后不能放冰箱的原因
芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。在0℃以下或25℃
以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。
因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。
芋头的营养价值
芋头是一种硷性食物,富含多种维生素与矿物质,特别其中含有一种黏液蛋白,被人体吸收后有助于产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力,有效对抗癌细胞的生长。
其中芋头中的膳食纤维含量高,不仅可以促进肠胃蠕动,减低肠黏膜与毒性物质的接触,也能增加饱足感、减少热量的摄取。另外,还能帮助糖尿病患控制血糖。