牛舌饼热量多少
牛舌饼的热量(以100克可食部分计)是318大卡(1326千焦)，单位热量较高。
每100克牛舌饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
牛舌饼热量高吗
牛舌饼的热量还是比较高的。
100g的牛舌饼热量有318大卡，比一碗米饭的热量要高出一倍多，从前不知情吃多了牛舌饼的筒子默默扶墙哭去吧!听到这种消息就为他们心疼一次。要知道吃一碗饭热量也是在116大卡左右哦，牛舌饼绝对不是低卡的零食呢，近期准备减肥或者是正在瘦身的筒子吃一块牛舌饼的话还不如大吃一口白米饭。
牛舌饼吃多少合适
其实也没有个定论，不怕胖的话也是可以多吃的，不过毕竟牛舌饼也是有一定的糖分哦，所以不适宜天天吃，或者是每天吃一点就ok了，每天吃上一条估计就差不多了，偶尔的话可以吃上一堆。吃完牛舌饼饱饱滞滞，可以泡点山楂水喝喝哦，或者是泡点百香果绿茶喝喝，能消除腻感还有助于消化呢。
如果是比较容易上火的筒子建议是少吃一点牛舌饼哦，毕竟也是经过烘焙的，吃多了小心上火长痘痘呢!不能愉快的约约约!扶墙哭去吧!
