红枣枸杞茶怎么泡
一、普通红枣枸杞茶的泡法
1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;
2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
二、蜂蜜红枣枸杞茶的泡法
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。
三、冰糖红枣枸杞茶的泡法
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;
3、用滤网滤去果肉渣;
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
红枣枸杞茶详细步骤
1枸杞洗净放入杯中。红枣用流动的水冲洗两遍(因红枣的表皮褶皱多，易藏污纳垢，所以要比普通的水果多洗几遍)，用水果刀将红枣切成几份，去核。(觉得麻烦可以不切，整颗放入，但也要去核，枣核容易上火)
2倒入100度开水浸泡。合紧杯盖上下摇晃让枣肉充分接触热水。(把枣切片、用高温开水、上下摇晃都是为了让枣的味道充分释放出来)因为上下摇晃会产生少量枣泥沉淀，所以想要喝清亮茶汤的可以省略这一步。(我个人是不介意混浊的枣泥的，毕竟果粒橙中也有橙粒)
3静止5分钟，让枣的味道和颜色充分释放出来。
4等茶水的颜色和味道都出来后，加入凉白开或温水调到适合的温度，就可以喝了。当然也可以自然放置到不烫唇的温度。
红枣枸杞茶小贴士
1、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
2、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
3、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
