山竹皮怎么泡水喝
1、将山竹皮洗净，沥干水分，然后放在烈日下或烘烤机中干燥。
2、然后取3片左右山竹皮放入茶壶中。
3、加入适量清水，开火熬煮30分钟左右。
4、滤渣，取汁，代茶饮用。
5、山竹皮味涩，可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调味。
山竹皮煮水的功效
1抗菌消炎
山竹皮中含有单宁酸等成分，它可以与真菌、细菌等微生物的蛋白质发生沉降反应，使其蛋白质凝固，从而帮助杀死真菌、细菌等维生素，可以用于辅助治疗痢疾、肠炎等消化道疾病。
2改善皮肤
山竹皮中含有的单宁酸成分可以起到一定的镇静收敛作用，还能帮助促进肌肤的新陈代谢，改善皮肤粉刺、生疮等肌肤问题。
3清热降火
山竹皮具有一定的清热降火、生津止渴的功效，适量服用山竹皮可以帮助改善口干舌燥、便秘、小便黄赤等症。
山竹皮有哪些用途
山竹皮中含丰富的单宁，是一种具抑制镇静作用的物质，可以治愈皮肤的伤口。因此，很多人就是利用山竹皮的这种作用，来治疗粉刺。治疗粉刺可以把山竹皮用开水浸泡后，用泡制的水来清洗皮肤，据说治疗粉刺还是很效果的。当然也可以用山竹皮制作之后食用，不过味道比较苦涩，难以入口。
