黑枸杞可以和茉莉一起泡吗
黑枸杞和茉莉可以一起泡。
黑枸杞含有多种氨基酸、维生素及矿物质,还富含枸杞多糖、花青素等有效成分,有较高的营养价值,其性平、味甘,有养肝明目、补肾益精的功效,而茉莉花性温,味辛、甘,能理气止痛、辟秽开郁,两者性味及药效都不冲突,可以一起泡茶。
黑枸杞茉莉花茶泡法
食材:黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。
做法:
1、将茉莉花用水冲洗干净,放入杯中;
2、倒入适量沸水,冲泡5~8分钟;
3、水转温后,加入黑枸杞;
4、放入蜂蜜调味,即可。
黑枸杞茉莉花茶的功效
中医学来讲,黑枸杞的性味甘平,具有抗疲劳、软化血管、降低血压、降低血糖、降低血液中的胆固醇和甘油三酯作用。临床医学证明,黑枸杞还有治疗慢性肾衰竭的作用。女生常吃,可以提高皮肤的吸氧能力,进而起到美容、美白的功效。
而茉莉花茶虽然有保健的作用,不过当和一些中西药一起饮用会产生相克,和牛奶、蛋白粉一起饮用也是不适宜的。茉莉花和黑枸杞饮用,则是可以的,但不要加入白糖,因为加入白糖会抑制黑枸杞茉莉花茶清热解毒、帮助消食的功效。同样白糖也不宜与其他茶一同饮用,如果觉得茶味太苦,想清甜些,可以加入黑枸杞,调味饮用。