脆肉鲩可以做水煮鱼吗 水煮脆肉鲩做法

脆肉鲩可以做水煮鱼吗

可以。

水煮脆肉鲩,鲩鱼肉富含胶原蛋白,是天然的美容佳品。鱼皮质嫩而味鮮,肉质细嫩多汁。入口绵软,富含优质动物蛋白,能益气健脾,利水消肿。醋的加入不仅去除了鱼的腥味,还使鱼肉更加鲜嫩,味道鲜香。以姜,葱配制的调料佐食。吃起来口味清淡,比较让人容易接受,入口鲜香,极具特色,回味无穷。

水煮脆肉鲩的做法

主料:脆肉鲩、土豆白菜

辅料:油盐适量、花椒辣椒适量

做法:

第一步、买的时候让商家切好片了,回来用油,盐,生粉等腌一下备用,这样吃的时候比较爽滑,不易老;

第二步、土豆去皮切片;白菜洗净切条状

第三步、锅里煮开水,把土豆和白菜分别焯熟,放在大盆的锅底备用;

第四步、炒锅热油,下豆瓣酱炒香,然后加入开水煮开汤;

第五步、水再次煮开后下鱼片;.用快子划开,以免堆在一起有熟有不熟;

第六步、煮至鱼熟即要,试一下味,不咸可以加盐,一般是不用的啦,多放点酱,够味!把鱼和汤倒入另一铺了蔬菜的锅中;

第七步、加入葱花,干花椒和青花椒,辣椒面,取另一锅烧热油,烧好的淋在上面,即可!

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