椰子粉怎么吃
1.椰子粉是一种粉末状的物质，首选的吃法是直接冲饮：取椰子粉20g左右，加入约150毫升热开水，调均匀即可饮用。亲们可以根据自己的喜好调配浓度，夏天时可以放进冰箱里冰冻后再饮用。喝起来更加清凉消暑!
2.用椰子粉做饭也是一个不错的选择：把少量椰子粉加入煮饭的水中溶解，和米一起煮即成可口的椰香米饭。
3.此外，在没有新鲜椰子汁的情况下，也可以用椰子粉代替制作甜品哦!如做椰汁西米露时，可以在煮好西米后加入冲泡好的椰子粉，味道与新鲜的椰子汁同样清甜呢!
椰子粉可以干吃吗
可以。
椰子粉是可以干吃的，干吃的椰子粉别有一番滋味。但是椰汁粉的正确使用方式是加水冲泡，所以有条件的情况下还会冲泡才最能享受到椰子粉的美味。各位宝妈在给孩子干吃椰子粉的时候，要注意不要噎着呛着，干吃椰子粉后要记得喝水。
椰子粉的营养价值
1.椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。
2.椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，对预防关节炎、心脏病有一定的作用。
3.此外，椰子粉对于女性或者老年人都是很有好处的。椰子粉中含有丰富的锌，可促进少女发育，其所含的维生素E能保持女性青春活力，让成年女性焕发光彩。
