芒果干适合哪些人吃
芒果干甘甜的味道适合很多人食用，我们一般人都是可以吃芒果干的，不过下面这些人更适合吃芒果干，快点来看看吧。
【爱晕车的人】芒果干可以益胃止呕，如果你经常晕车的话，不妨随身带些芒果干;
【女性】芒果干中的维生素含量十分丰富，尤其是胡萝卜素，它可以让肌肤更加滋润嫩滑，帮助女性保养;
【高血压患者】芒果干含有营养素及维生素C、矿物质等，可以帮助防治动脉硬化;
【爱便秘的人】芒果中含有大量的纤维，可以促进排便;
【中老年人】芒果干可以帮助降低胆固醇和甘油三酯物质，对于心血管的预防是有效的。
芒果干的做法
准备材料：新鲜芒果、白糖
做法：
1、取新鲜的芒果洗净后削皮，切成两三厘米厚度的片状;
2、在小锅中加入适量清水和白糖，开中火煮至砂糖完全溶化;
3、把1中切好的芒果片放入煮好的糖液中，浸泡;
4、糖液放凉后放入冰箱冷藏3小时;
5、取出小锅，把里面的芒果片取出一片一片的摆放在晾架上，放置在阴凉通风处;
6、每隔3、4个小时翻一次面，晾上一天一夜的时间，芒果干就制成了。
芒果干的做法是不是很简单呢!这样自制的芒果干吃起来更加放心，而且大家还可以用这样制出的芒果干泡水喝，一道美味的果汁也能很简单就做出来哦!
