奶绿怎么做
1、首先抓一小爪绿茶或者红茶，如果要做奶茶，就用红茶，要做奶绿，就用绿茶。不过个人认为，在家做无所谓什么茶。放入杯中，导入适量热水。
2、取出另外一个杯子，(要喝的杯子)倒入奶粉和白糖，用勺子搅拌。
3、分钟后，将绿茶水倒入奶粉中，加满热水，搅拌均匀。如此，便可以愉快的饮用了。
奶绿的热量高吗
奶绿的热量(以100克可食部分计)是30大卡(125千焦)，单位热量较低。每100克奶绿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
奶茶和奶绿哪个发胖
奶茶易发胖。
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
