黑豆浆可以天天喝吗
黑豆浆可以每天喝的。
黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E，这对美容养颜很好的哦，爱美的妹子可以多喝，但不宜一次性喝太多。
黑豆浆备孕什么时候喝最好
在备孕的时候可以选择早上喝黑豆浆，早上喝黑豆浆能吸取到黑豆浆中的营养，将其转化成人体所需要的物质。如果早上没有时间的话，也可以选择晚上喝或是一天任何一个时间段喝黑豆浆都可以的，对于喝黑豆浆的时间也没有一个固定的标准。
在备孕的时候之所以推荐女性喝黑豆浆，主要是因为喝了黑豆浆对于身体有许多的好处，比如最大的好处是黑豆浆能够提高女性卵泡的质量，帮助身体更好的进行排卵等。男性喝了黑豆浆之后也可以起到提高精子质量的作用，它对于备孕夫妻来说都是很好的食物。
黑豆浆是怎么做的
材料：黑豆300克,黑米100克，黑芝麻一把，白砂糖适量
做法：
1、将黑豆洗净，黑米洗干净后分开来浸泡，最好提前一天晚上就开始浸泡，第二天就可以磨豆浆了。
2、准备炒锅，放入黑芝麻，翻炒几下，直到黑芝麻表面微烫就可以了。
3、准备豆浆机，放入泡好的黑豆，接着放入黑米和炒好的黑芝麻。
4、加入适量的水，开始操作豆浆机进行磨豆浆，20分钟后，黑豆浆磨好了，此时加入白砂糖就OK了。
