阿胶糕吃多了会怎样
1.上火
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、安神益智等多种功效，属于一种热性滋补品，适量食用对身体有一定的好处，但是食用过多的话，则可能会加剧体内的燥热之气，出现口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等上火症状。
2.腹胀
阿胶糕虽然具有很好的滋补作用，但是它的性质粘腻，不易消化，如果食用过多的话，很可能会阻碍脾胃的正常运化，引起脘腹胀满、食欲不振等肠胃不适症状。
3.长胖
阿胶糕中含有较为丰富的糖分、脂肪、蛋白质等，是一种热量比较高的食物，如果食用过多的话，人体无法及时消耗这些营养物质，就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就可能会导致长胖。
阿胶糕一天吃两块多吗
不多，一天吃两三块是比较合适的。
阿胶糕虽然具有较高的营养价值和药用价值，但是也不宜过多食用，因为阿胶糕滋补作用比较强，质地比较滋腻，食用过量的话会有碍脾胃的正常运化，容易引起肠胃不适、上火等反应，一般建议阿胶糕一天吃2-3个，约30-50克即可。
阿胶糕是怎么做的
1.首先用黄酒泡好阿胶，用保鲜膜封好，防止酒精挥发。
2.其次将阿胶大火煮沸之后改小火，用筷子搅拌30分钟。
3.倒入冰糖搅拌后，加入辅料，继续搅拌五六分钟。
4.最后加入黑芝麻枸杞，搅拌至拉丝。
5.在模具中摸上油压实，放入冷藏3到4小时。
