红豆豆浆的做法 红豆配什么打豆浆好喝

红豆豆浆的做法

主料:黄豆

辅料:红豆、冰糖

做法步骤:

1、量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。

2、豆浆机内加入6块冰糖。

3、加入洗好的红豆和黄豆。

4、豆浆机选择豆浆,按开始。

5、30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。

6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。

红豆配什么打豆浆好喝

可以搭配红枣。

这款豆浆,口感甜甜的,功效多多的,养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆,将黄豆改为红豆,打出的豆浆也很好。再加几颗红枣,红豆与红枣的完美组合,令这款豆浆很完美。口感甜甜的,功效多多的,养生妥妥的。

红豆豆浆每天喝多少

建议每天喝600毫升就可以了。

600毫升的豆浆大约两小杯,可以早上喝一杯,晚餐喝一杯,既补充了营养,又增加了饱腹感,可以减少多余热量的摄入,对控制体重比较好。

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