荔枝吃几个比较好
荔枝一天吃10个左右比较合适，不要吃太多的荔枝，荔枝是热性食物，多食易上火会导致荔枝病，也不建议空腹吃，因为空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀，另外身体虚火旺的人要少吃，如果吃了荔枝又很少吃饭的话，就容易引起突发性低血糖。荔枝含有大量的糖分，可以增加营养，食用后还能改善失眠、健忘等症状，对身体非常有益。
荔枝吃不完可以冷冻吗
可以。
荔枝、龙眼、葡萄、芒果、黄桃等水果吃不完都可以冷冻来吃，而且借助冷冻层的超低温环境，可以很好的抑制细菌滋生，达到较长保存荔枝时间的目的，不过冷冻后的荔枝质地会变硬，口感和鲜荔枝也大有不同，适宜直接吃或打成冰沙食用，不要解冻吃，否则荔枝会变得软烂，吃起来口感不好。
荔枝吃多了会上火吗
荔枝是偏热性的食物,吃多了是否上火,还需要根据具体情况而定。如果是阴虚体质或是实热体质的人群,吃了大量温性的荔枝,较容易导致上火。但如果是虚寒体质或是有实寒证的人群,吃多了荔枝也可能没有上火的表现。而普通人吃多了荔枝,则也可能会出现上火。
