苹果吃多了胃不舒服怎么办
吃了苹果胃不舒服有以下几种方法可以缓解：一、考虑是胃酸分泌过多而造成的炎症，可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药进行治疗，同时防止吃生冷刺激或者是比较硬的食物。二、可能是由于苹果中的果酸刺激到胃粘膜造成的疼痛，可以适当吃一些弱碱性的食物，如苏打饼干等可以起到中和酸的作用，近期能吃流食来保护胃粘膜。
苹果一天吃几个最好
苹果每天吃一到两个左右较为合适，一般建议在早餐期间吃，可以作为早餐的一部分食用。一般不宜过多食用苹果，过多食用苹果导致营养不能吸收，容易引起肠胃负担，引起腹痛、腹泻等疾病。
苹果要削皮吃吗
吃苹果最好是不要削皮的，就算是因为农药，也可以清洗干净的，吃苹果是不削皮是对身体有好处的，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，有较强的抗氧化性，所以说苹果防癌抗衰老是有道理的。
