鳗鱼干可以直接吃吗 清蒸鳗鱼干更营养

鳗鱼干可以直接吃吗

鳗鱼干一般不直接吃,需要稍微加工一下,直接吃可能会有腥味。做法可以清蒸、红烧、干炸、酱焖、家炖、油浸等等。

鳗鱼干,适宜人群夜盲症、贫血、肺结核患者。不适于感冒、发热、红斑狼疮患者,患慢性病及水产品过敏的人忌食。

清蒸鳗鱼干的做法

主料:鳗鱼干,约500克。

调料:酒10克,姜15克,葱15克,精盐8克,辣椒油20克,味精5克。

制法:

1、将鳗鱼干用清水泡软(10分钟左右)。

2、将鱼切成8厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块。

3、将主料放入蒸碗,加入葱花、姜末、精盐、味精、辣椒油,调和好后上屉蒸熟即可。

特点:咸鲜适中,芳香四溢。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
饮食常识

吃鳗鱼会胖吗 适量吃才行

2021-3-5 11:30:42

饮食常识

鳗鱼干如何保存 低温避光储存

2021-3-5 11:30:44

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索