喝牛奶反胃怎么回事
原因一
可能是你体质有一些虚寒了，而牛奶又是阴寒之物，寒上加寒会让身体受到更大的伤害，所以身体自动拒绝摄入。可以尝试用一些方法抵消牛奶的寒性，例如煮的时候加点生姜或者肉桂粉等。或者喝酸奶、马奶酒都不错，牛奶经过发酵后阴寒的性质就改变了。
原因二
可能是乳糖不耐受，在亚洲人中很常见。没有特别好的解决办法，少喝牛奶，多喝酸奶或羊奶代替比较好。
原因三
牛奶是纯营养，但是难消化，脾胃不好的人，适当喝吧
喝牛奶反胃怎么办
牛奶虽然营养很丰富，但是牛奶中含有乳糖，一部分人身体中因为缺乏分解乳糖的酶，因此在喝牛奶（尤其是纯牛奶）后，容易出现乳糖不耐症（如呕吐、腹泻等）。这种人，建议用酸奶代替牛奶。
