藏红花一次泡几根最好
正常人系身体没有任何疾病的人用藏红花泡水喝，一杯200毫升的水，每一次放5～10根藏红花就可以了。不要放太多，但是也不要放太少，放太少了会没有任何营养，喝了以后没有任何保健养生作用。
身体不舒服想用藏红花调理身体，用藏红花泡水喝的话，一杯200毫升的水，每一次放5～10根藏红花就可以了。 藏红花泡水喝，每一次放几根。这个是要根据自己的体质，体质好一点的可以多放几根，但是初次使用藏红花一般不要放太多。
藏红花泡水正确步骤
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用
5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。
藏红花泡水喝的功效
1、增强体质
长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。
2、调神静气
长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。
3、增强体质
长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。
4、调神静气
长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信。
