果汁和蔬菜汁的区别
1、顾名思义，就是一个是水果汁，一个是蔬菜汁。
2、果汁能适当加热，蔬菜汁不可以加热。
3、单喝蔬菜汁不能补充蔬菜中的营养素，例如脂溶性维生素。
4、果汁比蔬菜汁更好喝。
果汁和蔬菜汁哪个更有营养
相对于蔬菜汁来说，很多人更爱喝果汁，因为果汁味道更好。但是，你知道吗？其实，蔬菜汁比果汁更有营养。蔬菜汁可以增强抵抗力，蔬菜含有丰富的多种维生素及营养成分，能够提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。
果汁能和蔬菜汁一起喝吗
很多人以为，既然生果和蔬菜都是高纤维的食品，以是吃生果和吃蔬菜是一样的，因而早上起来就喝一大杯果汁。实在如许的减肥结果并欠好，而是该当把果汁和蔬菜汁混在一同喝。果汁里的果糖，能够疾速被肌体吸取，满意肌体对血、氧的需求；而蔬菜汁里富含的其他养分，能够进一步放慢肠胃的爬动，增进新城代谢。以是，将果汁和蔬菜汁混淆在一同喝减肥结果最好。
