牛肺的热量
牛肺热量：95大卡/100g。
100g所含热量需要散步65.5分钟消耗完。,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,有利减肥,胆固醇含量过高,不利减肥。
牛肺会让人长胖吗
牛肺会让人长胖，很多人就想着用食物来减肥，但越吃越是不可能减肥的。牛肺热量很低，富含优质蛋白，但同时胆固醇含量不低，减肥期间不宜多吃。
牛肺的功效作用
牛肺具有很高的蛋白质，具有维持钾钠平衡，提高免疫力的作用。
另外，牛肺还富含铁，对于体内红细胞中的造血功能和运输功能具有很好的促进作用。能够缓冲贫血，促进生长发育。食用牛肺可以补充丰富的铁质，可以有缓解贫血的作用，而且还可以有促进生长发育的效果，对于补气血有好处。
牛肺中含有的矿物质和微量元素很丰富，尤其是牛肺还富含磷元素和铜元素。磷元素是构成任意骨骼和牙齿不可缺少的元素之一。铜元素则对血液、中枢神经和免疫系统都具有重要影响。对于预防中枢神经系统疾病有帮助作用。
