牛肺能不能煮汤 富含多种营养

牛肺能不能煮汤

牛肺可以煮汤。一般来说,牛肺都是和白菜、莲藕、豆腐等菜品一起煮汤,煮汤的功效也是很高的,但是牛肺不适合感冒的病人食用,会加大病情,不利于身体恢复。

牛肺怎么煮汤

材料:牛腩1000克,莲藕500克,红豆50克,生姜4片,蜜枣4个。

【莲藕牛肺汤做法】

1、选鲜牛腩,洗净,切大块,割去肥脂,放入滚水锅中氽水,取出后再过冷水,漂洗干净,滴干水备用。

2、莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块备用。

3、红豆、生姜、蜜枣洗净备用。

4、把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,加盐调味供用。

5、佐餐食用。

牛肺对身体有什么好处

1、富含蛋白质,提高免疫力:牛肺含有丰富的蛋白质,具有维持钾钠平衡,并且提高免疫力。缓冲贫血的同时,还有利于生长发育。

2、富含丰富铁、磷、铜等矿物质,补充营养增加抵抗力:牛肺含有很多的矿物质,能够增加人体对疾病的抵抗力,还能防止疲劳~

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