鸡骨草怎么吃
薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法：
1.材料准备好：鸭肉100g、茯苓适量、薏米适量、鸡脚草适量、水适量、盐少许、姜少许。
2.把所有药材洗干净，用水浸泡15分钟。
3.把全部食材放入锅内，加入适量的水。
4.盖上锅盖，按煲汤功能。
5.煮四十分钟后开盖，加少许盐调味。
6.装盘。
鸡骨草的和黑豆能一起吃吗
鸡骨草的和黑豆能一起吃。
黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高，.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。两者可以一起煮着吃，可以清热解毒，补血益肾！
黑豆
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。
