枸杞为什么越晒越湿 含糖量多的缘故

枸杞为什么越晒越湿

枸杞含糖较多,在40%以上,极易吸潮泛油、发霉和虫蛀;而且其成分的色质也极不稳定,容易变色,是中药材中较难保养的品种。普通的贮藏方法很难使之妥善保管,达到防潮、防蛀、防闷热的目的。

枸杞能生吃吗

枸杞可以生吃的。

生吃枸杞咀嚼后会连将枸杞渣一起咽下,这样的食用方式会让枸杞的保健作用发挥到极致,营养吸收也更为彻底。

枸杞每天吃多少粒合适

根据所需要的目的来选择。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右。

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