丰胸的6大食物类型
必吃食物1：含丰富骨胶原的食物(ex.猪脚、鸡脚、鱼皮、木耳等)
对女人来说，是最好的补养食品，不但令皮肤更滑嫩，重点是有很不错的丰胸效果哦!
必吃食物2：海鲜(ex.生蚝、蚵仔、虾、贝类等)
生蚝不只对男性有好处，对女人也会有滋补的效果，因为里面含有负责制造荷尔蒙的「锌」，对丰胸很有帮助。
必吃食物3：酒酿
蒸熟的糯米经过发酵后的一种甜米酒就是酒酿，通常会被煮成酒酿蛋或酒酿汤圆。当中的酵素就能促进胸部发育，不过不能吃太多，因为热量挺高的(笑。
必吃食物4：含丰富维他命C的水果(ex.橙、葡萄柚、苹果、番茄等)
可以防止胸部变形，除了动物的骨胶原，植物性的胶质对丰胸来说也有不可或缺的作用。
必吃食物5：核桃
核桃有维生素E和锌，可以说是丰胸圣物，能刺激雌性激数增长，加入黑芝麻、豆浆等饮料，既健康又美味。
必吃食物6：豆类制品(ex.豆浆、豆腐、花生、黑豆等)
豆类制品有天然的植物雌激素、大豆异黄酮等成份，可以令女性变美丰胸。
丰胸的6大日常生活常识
#从饮食中大量补充胶质
曾之乔曾说自己全家人包括妈妈、姐姐都拥有丰满上围，好啦，如果妳是先天不足，没有好的遗传基因，那一定不能再后天失调了，乔乔透露很爱吃富含胶质的食物，例如：猪脚、白木耳、海带等(抄笔记!)，吃了不只会让胸部有弹性，皮肤也会充满光泽唷!
#美胸运动不能停，保持挺拔双峰
拥有丰满上围，最怕就是下垂、外扩变形了，所以乔乔都会利用一些简单运动，来帮助胸部紧实，抵抗地心引力!例如双手合十后在胸前互相推挤的动作，都对雕塑胸型很有效果。或者双手手肘并拢，想像胸部中间夹了1本书。姊妹们别偷懒喔，快一起来紧实吧!
