压缩饼干会导致结石吗
会。
压缩饼干是用膨化粉制成的，虽然口感香酥脆，但吃多了会导致身体营养不良，缺乏维生素补充，出现便秘等症状，长期吃压缩饼干还会导致结石。这也是为什么老一辈人提及压缩饼干就皱眉的原因，在物质缺乏的年代，人们吃压缩饼干虽然能够解决饥饿，但吃多了会出现恶心、呕吐、胃部不适的症状。
经常吃压缩饼干的危害
1、营养不良
虽然压缩饼干很适合用于充饥，但是它是一种用膨化粉制成的食物，吃多了是可以会导致食用者出现营养不良、缺乏维生素或是便秘的情况，另外如果长期吃压缩饼干的话，还容易患上结石类的疾病，所以，大家平时应该尽可能的少吃压缩饼干。
2、发胖
虽然压缩饼干可以帮助我们解决饥饿的问题，但是如果吃多了食用者可能会出现恶心、呕吐、胃部不适的症状，另外也因为压缩饼干的热量非常的高，一般来说一块压缩饼干是可以赶上一顿饭的热量的，所以，如果大家吃多了就容易长胖，所以，大家要注意少吃压缩饼干哦。
压缩饼干的吃法
1、熬粥吃。煮粥时，米粒煮到快熟的时候，可以把压缩饼干放进锅里同煮。
2、蘸酱吃。蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。
3、泡水吃。把压缩饼干一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。
4、直接干吃。但最好是和一口水吃一口压缩饼干。
