南瓜粥发酸还能吃吗
要看具体情况,如果是南瓜未成熟导致的发酸是可以喝的。未成熟的南瓜熬粥,口感微酸是正常的,有些人喜欢吃酸甜口味的饮食,是可以接受这种发酸的,可以正常食用,接受不了这种酸味的人群,可以在出锅后在南瓜粥里面加入一些冰糖或者蜂蜜,搅拌均匀后就可以食用了。
南瓜粥为什么有酸味
1、南瓜未成熟
新鲜南瓜中同时含有果糖和果酸,南瓜的成熟度越高,果糖含量越高,果酸含量越低,熬粥后,果糖浓度高的成熟南瓜吃起来会比较甜,果酸浓度高的南瓜熬成粥之后,吃起来也是微微泛酸的。
2、南瓜变质了
南瓜粥发酸也可能是南瓜变质引起的,若是变质引起的发酸,则要停止食用,以免伤害身体。
南瓜粥的做法
食材:小米100g,南瓜300g
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2、准备适量的水,大概500ml左右,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。
3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时不时搅一搅,避免粘锅。