羊外腰和内腰哪个贵
羊内腰售价比羊外腰价格要便宜些，而且容易买到，一般用于烧烤的羊腰子是羊内腰，售价在70—80元一斤左右;但羊外腰一般则需要预定才会有，价格在上百元一斤的都有。
男人吃羊内腰还是外腰好
建议吃内腰更好。
民间俗话说“吃啥补啥”，也就是说，男性吃腰子多为补肾壮阳而食，而从羊的外腰和内腰来看，其外腰属于生殖器官，食用功效上比内腰补肾壮阳的效果会更好，因此建议男性吃内腰更补。
羊腰子的功效
1.温补肾阳
肾虚不仅仅是男人的专属，有的女人也会有肾虚的情况，而羊腰子性温，味甘，入肾经，有很好的温补肾阳的作用，对于肾虚导致的女性腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、消渴等症状有辅助治疗功效。
2.增强免疫
羊腰子中含有丰富的蛋白质，蛋白质是身体免疫细胞的主要成分，补充蛋白质能够提高身体免疫力。
3.预防贫血
羊腰子中的铁元素含量也比较高，铁是人血红蛋白合成过程中必不可少的原料，适量吃羊腰子能够补铁补血，预防缺铁性贫血。
4.预防夜盲症
羊腰子属于动物内脏，这类动物内脏中的维生素A成分含量也比较高，能够有效预防夜盲症。
