萝卜牛杂的做法
原料:牛心、牛肝、牛肚、牛肠、牛百叶、牛肺、白萝卜
配料:八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香
做法:
1、将牛杂全部清洗干净,切成条状;
2、把牛杂放入沸水中稍微煮一下,捞出后洗干净;
3、将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香等调料用布包好,与牛杂一起煮,随后放入萝卜,小火慢熬,让萝卜入味,最后加入食盐;
4、吃萝卜牛杂之前可以加一些辣酱或者甜酱,撒一些葱花,味道很不错哦!
萝卜牛杂的配方
最常见的萝卜牛杂配方就是八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香等香料,这些香料广泛应用在中式菜肴中,是去腥提香的最好选择,而牛杂本身就是比较腥的,如果没有这些调料的话,吃起来是比较影响口感的,上述这些配方一般是用布袋子包裹在一起,与牛杂一起烹煮熬制,让牛杂充分吸收香料的味道,这样制出的牛杂香气四溢,就连牛杂汤也是一道美味。
萝卜牛杂的营养价值
萝卜牛杂的营养应该说萝卜和牛杂各占一半。萝卜中不仅含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还含有胡萝卜素、钙、铁、磷以及酶、木质素、芥子油等,有增进食欲、促进消化、止咳化痰和防治癌症的作用。
牛杂因为构成的种类比较多,我们就不作一一分析了,大体上都含有丰富的蛋白质以及多种矿物元素,有的还含有维生素及多种酶,可起到补肝肾、益气养胃的作用。