无糖红豆汤热量高吗
约为58大卡。 无糖红豆汤中的主要材料是红豆和清水，其中清水占了主要部分，红豆汤的主要营养成分包括有：纤维素、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，基本不含脂肪，它的热量也比较低，每100克的红豆汤中大约仅有58大卡的热量。
无糖红豆汤糖尿病人能吃吗
可以吃。 不加糖的红豆汤中的糖分含量是很低的，糖尿病人食用后并不容易导致血糖波动或血糖水平直接升高，所以是可以适量吃一些无糖红豆汤的，但是同时也要注意不宜吃得太多，否则也会引起身体不适。
无糖红豆汤适合喝多少
250-300毫升。 无糖红豆汤中含有丰富的纤维素成分，饱腹感很强，但同时纤维素不宜被人体所消化吸收，一般会随着食物残渣排出体外，若是红豆汤食用过多，未消化的纤维素就会停留在肠胃内，加重肠胃的负担，从而容易引起腹胀、腹痛等胃肠不适反应。
