黑麦面包蛋白质高吗 黑麦的营养价值

黑麦面包蛋白质高吗

黑麦面包吃多了会便秘吗

不会。

吃黑麦面包不仅不会便秘,还可以预防便秘。因为黑麦面包属于粗粮类的食物,含有我们现代人很需要的膳食纤维和维生素B1,尤其是膳食纤维对肠道健康比较好。

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