玉米面糊怎么做好吃 玉米面糊能经常吃好吗

玉米面糊怎么做好吃

原料:玉米面80g、水适量

1、准备80克玉米面

2、计入清水搅成面糊

3、准备好锅大火烧开水

4、水烧开后,转小火,慢慢倒入面糊,要一边到一边搅动

5、大火烧开,要用勺子一直搅动,烧开1分钟后,转最小火,盖盖2分钟,关火,不要打开盖子,继续焖5分钟即好。

玉米面糊能经常吃好吗

挺好的,能补充粗粮的营养。但是能过一段时间换一种粗粮更好,不仅不容易吃腻,也能让营养更多样化、更全面,玉米糊的热量是比较低的,适合晚上吃。

玉米面糊对胃好吗

一些面制食品如面糊、米汤等进入胃肠道后容易被消化和吸收,而且这些食物还具有养胃作用,玉米面糊对胃也有益处,经常食用能够促进身体健康,维持正常新陈代系。平时适量饮水有助于身体正常新陈代谢。

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