上体前倾,两臂自然下垂,两脚稍分开,成外八字站立;重心移至右腿上,用右脚内刃蹬地,左脚用力向前滑出,随着蹬地动作结束,把重心推送至左腿上;左腿呈半蹲支撑惯性滑行,接着向前收右腿,同时左脚蹬地,随左腿蹬地运作结束,把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上,反复进行。旱冰一般指轮滑,轮滑有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰等。
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