人体失温一般指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区温度降低的现象。温度、湿度、风力是导致失温最常见的直接原因,三要素当中只要有两个因素出现状况就有可能会出现问题。在高寒地区徒步出发前将保暖衣物放在随身携带的包里,出发时穿着薄快干T恤或加一件透气好的外套,每到一个休息点就立马取出保暖衣物穿上,避免着凉和失温。
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