●●蒸蛋糕●●

今日美食——蒸蛋糕
蛋糕除了烤箱的做法,还可以用蒸的方法,主要用到面粉和鸡蛋,营养又健康,一起看看吧。
●●视频●●
▼详细步骤视频点击下方蓝字

蛋糕模具:7寸
低筋面粉:100g
玉米油/葵花籽油/橄榄油:20g
牛奶:80ml
鸡蛋:5个
白糖:30g
白醋:4-5滴


– Step 1 –


▲把5个鸡蛋的蛋清取出,蛋黄放入另一个碗中;
– Step 2 –


把蛋黄搅散,倒入大碗中,放入20g玉米油,

80ml牛奶,

用筛子筛入100g低筋面粉,直接到容易成坨

▲用铲子搅拌,不要画圈搅拌以免面粉上筋,搅拌均匀就可以了;
– Step 3 –

接下来打发蛋清,滴入4/5滴醋有助蛋清打发,

30g白糖分2次放,先放15g

用打蛋器快速搅拌,打到蛋清起泡泡(建议使用电动打蛋器)

这时加入剩下15g白糖,

继续快速搅拌,打到蛋清成泡沫状,

▲快速翻转过来蛋清不会滴下说明打发好了;(建议使用电动打蛋器)
– Step 4 –

把打发的蛋清分两次舀入蛋黄面糊中,

用铲子搅拌,不要画圈以免蛋白消泡,

▲放入剩下的蛋白,充分搅拌均匀;
– Step 5 –


装入7寸蛋糕模具中,

震出气泡防止蒸的时候塌陷,

▲盖上耐热保鲜膜;
– Step 6 –

放入开水蒸锅中,盖上锅盖,中小火蒸40分钟;火力不要过大或者过小;

▲蒸40分钟后,关火让蛋糕自然降温2分钟,锅中温度下降后打开锅盖,撕去保鲜膜,蛋糕就蒸好了;
– Step 7 –


▲因为蒸的时间较长,期间要多次检查锅中的水量,蒸出来的蛋糕不仅更营养,而且不油腻,有时间不妨一试哦。