运动员要吃什么食物 生活百科 22年7月11日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、运动员相对正常人所消耗的能量物质多，所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求，不同运动员所吃的食物不同。 2、例如足球运动员需多吃水果和碱性食物;体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮;举重运动员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 多吃运动员食物
