秋季适合什么运动 生活百科 22年7月10日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、适合跑步锻炼,可以热身,促进血液循环。 2、可以选择登山运动,爬山可以提高腰、腿部的力量,锻炼耐力。 3、很适合爱好骑行运动的朋友,每天骑上一圈,既可以欣赏沿途的风景。 4、可以练练太极操,太极扇,扇子舞等强度不是很大的运动,锻炼一下筋骨。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 太极扇子舞登山运动
