19岁孩子厌世消极怎么办

1、人生不过百年，做人还是轻松一点，不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

2、保持内心平静，才会感到轻松，知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

3、善待自己，才会感到更轻松，接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

4、轻松做人，需要学会享受生活。