游泳抽筋不正确的自救方法 生活百科 22年7月10日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、游泳抽筋的自救办法，首先不能够惊慌，要保持冷静，要学会放松心情。 2、另外抽筋的时候尽可能的采取仰泳的方式，可以用手慢慢地按摩下抽筋的部位。 3、第三个方面尽可能地游到水相对比较浅的地方，或者是快速的游到岸边，或者是向旁边的人呼救，寻求帮助。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 仰泳或者是的人
