做梦是人体的一种正常的生理和心理反应，人在进入睡眠后，有一部分脑细胞一直处于活跃期，这一小部分活跃的脑细胞就会导致做梦。从中医角度分析，阴阳之气缺失、某些疾病容易导致做梦。从心理因素出发，白天考虑过度，遇到大喜大悲的事情，也会导致晚上做梦。
中医角度
在古代，人们对梦非常好奇，就有古人就从中医的方面来分析人为什么会做梦？中医认为阴阳之气缺少，五脏之气比较旺盛，或者患上一些特殊的疾病，这些因素都会导致做梦。
心理因素
晚上做梦跟白天的生活有很大的关系，从心理因素考虑，白天思虑过度，遇到一些大喜大悲的事情，晚上就很容易做梦。
